「最強のヨガレッスン : ポーズ・動き・呼吸テクニックがわかる図解ガイドブック」
Leslie Kaminoff

#LeslieKaminoff #Leslie_Kaminoff #本 #生活／諸芸・娯楽
#ヨガ

ヨガのポーズを骨や内臓や筋肉が透けて見えるイラストつきのため、ヨガのポーズで内部のどこに効いてるかわかる本です。

【商品情報】
購入時期… 2014年に新品で購入
状態...本の上部に濡れ地味があります。画像6枚目
濡れ地味の箇所がくっついていたため、20ページぐらい右上の隅にはがした後があります。画像9枚目から12枚目。
書き込みなどはなく、読むには問題ありません。

【その他】
状態は写真でもご確認下さい。
ペットなし、喫煙なしです。
リサイクル梱包資材を使用する場合があります。

送料無料、匿名配送です。

▼ホームページより本の概要
内容（「BOOK」データベースより）
初心者からインストラクターまで新しい視点でヨガを学びたい人へ。ヨガはもちろん、解剖学、呼吸法、ボディワークの分野で20年以上の経験を有する世界的な専門家が、代表的なヨガのアーサナ(ポーズ)の構造と原理を骨や筋肉が透けてみえるイラストともに解説。