昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。

せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、

その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質になります。

「どんなものに入ってるの?」「リバウンドしないために1日に必要な量は?」「動物性と植物性の効果の違いはある?」など、たんぱく質の疑問を全て解決します。

ダイエットのため、家族の健康のため、ぜひ読んで頂きたい一冊です。





★本の書き込み等、確認はしていますが、見落としがある場合もあります。



中古本ですので、気になる方は購入を控えて下さい。



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