綺麗な状態です。

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まわりに敏感すぎてすぐに疲れてしまう人（HSP）が日常をおだやかに暮らすための51のヒントを紹介する絵本スタイルの本。

第１章　自分を知る―敏感さを詳しく見てみよう
第２章　生活―自分に優しくするはじめのステップ
第３章　人間関係―一人がいいけど、いつも一人でいたいわけじゃない
第４章　学び―生きやすくなるために
第５章　楽しむ―心豊かな自分になる
第６章　考え方―心を楽にする
第７章　夢を持つ―自分の力に気付く
第８章　自分を表現・解放できるワーク―創造的なことをしよう

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「敏感すぎて疲れやすい人」がおだやかに暮らしていくための本
みさき じゅり / 中島 智子
定価: ￥ 1500

#HSP #繊細さん