60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ!
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「60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ!」
著者:船瀬 俊介 イラスト:福島 モンタ
定価: ¥ 1300

シルバーエイジの筋力トレーニングの分かりやすいテキストですよ。
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