ランナーズ１冊とランニングマガジン２冊です。
昨年の雑誌になります。

さっと目を通しただけで、新品同様です。

内容は写真をご覧下さい。
以下の通りです。


ランナーズ(2023/3。780円)
特集
新春対談　山中伸弥×弓削田眞理子
「研究もマラソンも、限界を決めなければ実現できる」
特集
人は何歳まで走れるのか？
目指すは100歳現役ランナー
特集
反響の1月号特集は50代読者には悲報!?
「生涯ベストは47歳までに狙うべし」に一言申したい!!



ランニングマガジン(2023/3。890円)
PECIAL FEATURE
悩み別 1カ月集中
弱点克服メニュー
(1)30km以降失速してしまう/終盤まで脚がもたない
(2)ペースコントロールがうまくできない
(3)アップダウン、特に上りが苦手



ランニングマガジン(2023/6。890円)
SPECIAL FEATURE
走力アップの鍵はジョギングにあり!
ジョグ再考
ジョグで走りのリズムをつくる
ジョグの4つの種類
疲労抜きのジョグ/つなぎのジョグ/
脚づくりのジョグ/ダウンのジョグ

ジョグ前・ジョグ後のストレッチ

レベル別ジョグのポイント
解説/真鍋裕子(Air Run TOKYO代表)

Special Interview 杭州・アジア大会男子マラソン代表　池田耀平


#ランナーズ#ランニングマガジン