本の中に汚れや破れなどはございません。
全体的に状態は良好です。

本は抗菌ビニールに入れて保管しております。
※こちらの本は除菌済みです
中が見えないように梱包し発送致します。

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■内容

ちょっと気になり出したところから早速はじめてみましょう！カンタンに続けられる引き算の習慣。

トップモデルとしてデビューから30年、著者は最新の医学理論に裏づけされたアンチエイジングを実践して「キレイ」を保ってきた。肌レベルを上げて透明感を取り戻す方法、「マイナス10歳」を手に入れる顔ケアのポイント、一番年齢が出やすい口元のエクササイズ、腸内洗浄などのデトックス法と簡単レシピなど、内側からみずみずしくなる具体的な方法が満載。

■目次

１章　肌レベルを上げて透明感を取り戻しましょう
２章　マイナス１０歳を手に入れる“顔のケア”のチェックポイント
３章　魅力ある“口元”をつくる簡単エクササイズ
４章　視力低下をふせぐちょっとした方法
５章　“健康な歯”が大人のキレイを決める
６章　若々しいヘアを保つコツ
７章　冷えにくい体質になる代謝アップ生活
８章　カラダの変化と上手につきあうココロの習慣
９章　内側からみずみずしくなるデトックス健康法

トップモデルのずっとキレイでいる49の方法 : マイナス10歳を手に入れるアンチエイジング
宇佐美 恵子
定価: -

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