手帳に挟めるサイズ
継続的に記録することで、自分の体の不調に気づく大事な手がかりになります。
体温：測った時間と体温を記入します。
チェックリスト：症状の有無を記入します。
食べたもの一覧：食事や間食をした時間と食べものを記入します。
便利なメモ：出かけた場所・時間や会った人。気づいたことなどを自由に書き込むことができます。
商品サイズ：約142×95mm
材質：紙
枚数：56ページ
日本製