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家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!
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商品原始頁面
商品售價 |
350
73
|
商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
賣家所有商品
賣家ID | ハッピー・コネクション |
賣家評價 | |
商品所在地 | 北海道 |
日本當地運費 | 送料込み(出品者負担) |
發送方式 | 未定 |
預計出貨時間 | 1~2日で発送 |
|
部分ヨレがありますが、概ね良好です。
「家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!」
安保 雅博 / 中山 恭秀
定価: ¥ 1200
7万部突破! 慈恵医大リハ式メソッドを大公開した『何歳からでも 丸まった背中が2ヵ月で伸びる!』の姉妹本。
高齢者の転倒は多く、それが元で骨折し、寝たきりになるケースも。転倒がこわくて外出したくない→運動不足になり、足腰が弱くなる→ますます転びやすくなる…という悪循環もある。リハビリの現場から、なぜ転ぶのか、どうしたら転ばなくなるのかを伝授。運動で足腰を丈夫にすることも重要だが、実は「バランス能力」の衰えにより、ふらつきやすくなっていることが多い。2ヵ月、バランス能力を取り戻すトレーニングを続けてみることで、力強く一歩を踏み出せるように! 今すぐできる「転ばなくなる環境づくり」も満載。
#安保雅博 #安保_雅博 #中山恭秀 #中山_恭秀 #本 #社会/一般
24070011
「家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!」
安保 雅博 / 中山 恭秀
定価: ¥ 1200
7万部突破! 慈恵医大リハ式メソッドを大公開した『何歳からでも 丸まった背中が2ヵ月で伸びる!』の姉妹本。
高齢者の転倒は多く、それが元で骨折し、寝たきりになるケースも。転倒がこわくて外出したくない→運動不足になり、足腰が弱くなる→ますます転びやすくなる…という悪循環もある。リハビリの現場から、なぜ転ぶのか、どうしたら転ばなくなるのかを伝授。運動で足腰を丈夫にすることも重要だが、実は「バランス能力」の衰えにより、ふらつきやすくなっていることが多い。2ヵ月、バランス能力を取り戻すトレーニングを続けてみることで、力強く一歩を踏み出せるように! 今すぐできる「転ばなくなる環境づくり」も満載。
#安保雅博 #安保_雅博 #中山恭秀 #中山_恭秀 #本 #社会/一般
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