大谷選手もリストについて言及しています。
野球、ゴルフ、テニスなど多くのスポーツにかかわる手首のひねりの作用、握力を向上させるのに最適なトレーニング用具です。回内筋回外筋　上腕、肩周囲も鍛えることができ、高いレベルの調整力につながります。
ブラウンのしっかりした厚みの合成皮革が高級感があり、お部屋の中でもしっくり馴染みます。
箱は付きません。本体は比較的綺麗なほうかと思いますが、長期保管ご理解の上ご購入下さい。

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運動における手首の作用は、握力の他にスナップを中心とした「ねじり」運動が最も多く使われています。投げる打つにおいては、柔軟性と瞬発力の増大が、スピードとパワーを向上させる上で大きな要素となっています。これまで日本人は、欧米人に比べて肘から指先にかけての筋力に弱点があると言われていましたが、日常的にこれらの弱点をカバーしていくことは、器具、場所、時間等の問題があり大変困難なことでした。このリスターは携帯でき、リストトレーニングの日常化の一助になります。