血圧は1分で下がる! 薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法
今野 清志
定価: ￥ 1300

本の説明
(Amazonより引用)
66万部突破のベストセラーシリーズ・最新刊! //
血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。
健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう!

【今日からすぐ始められる! 基本の血圧降下↓ストレッチ】
○穴あきペットボトル呼吸法○
○気づいたときに深呼吸○
○ぴょんぴょんジャンプ○
○ひざ蹴りもも上げ○
○どすこい壁押し○
○上段構え面打ち○

血圧は1分で下がる! 薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法
今野 清志
定価: ￥ 1300

書店で購入した後、一読し自宅で保管しておりました。商品の状態は良好です。

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