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はじめてのやせ筋トレ
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商品原始頁面
商品售價 |
350
73
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
「はじめてのやせ筋トレ」
とがわ 愛 / 坂井 建雄
定価: ¥ 1200
文字よりも絵が多く、マンガみたいな感じでわかりやすく解説されています。
妻が本を抑えて使用していたため一部折り目が出来てしまっていることをご了承ください
・筋肉の部位ごとの筋トレの仕方
内転筋、大殿筋、中殿筋、ハムストリングス、腹直筋、腹横筋、広背筋、大円筋、大胸筋、上腕三頭筋、三角筋
・細見えストレッチ※各部ごと
#とがわ愛
#坂井建雄
#本
#生活/家事
#やせる
#筋トレ
とがわ 愛 / 坂井 建雄
定価: ¥ 1200
文字よりも絵が多く、マンガみたいな感じでわかりやすく解説されています。
妻が本を抑えて使用していたため一部折り目が出来てしまっていることをご了承ください
・筋肉の部位ごとの筋トレの仕方
内転筋、大殿筋、中殿筋、ハムストリングス、腹直筋、腹横筋、広背筋、大円筋、大胸筋、上腕三頭筋、三角筋
・細見えストレッチ※各部ごと
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#坂井建雄
#本
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