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10キロやせて永久キープするダイエット
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商品原始頁面
商品售價 |
450
103
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商品狀態 | やや傷や汚れあり |
「10キロやせて永久キープするダイエット」
山崎 潤子 / 海保 博之
定価: ¥ 1200
商品説明
「10キロやせて永久キープするダイエット」は、山崎潤子と海保博之の共著による、健康的に体重を減らし、その成果を維持するための実践的なガイドブックです。この本では、無理のないダイエット方法と継続的な体重管理のコツを具体的に解説しています。
こんな方におすすめ
無理なく体重を減らしたい方
ダイエットのリバウンドに悩んでいる方
健康的な体重維持法を学びたい方
この本は、食事や運動の具体的な方法から、モチベーションの保ち方まで、多角的にアプローチしています。読者の生活スタイルに合わせた実践的なアドバイスが満載です。ぜひこの機会に、健康的なダイエットを成功させ、理想の体重をキープしましょう。
配送方法
クリックポストまたはネコポスにて発送いたします。丁寧に梱包してお送りします。
注意事項
中古品のため、細かいスレやキズがある場合がございます。ご理解の上ご購入ください。
説明文考えて#山崎潤子 #山崎_潤子 #海保博之 #海保_博之 #本 #日本文学/評論・随筆
山崎 潤子 / 海保 博之
定価: ¥ 1200
商品説明
「10キロやせて永久キープするダイエット」は、山崎潤子と海保博之の共著による、健康的に体重を減らし、その成果を維持するための実践的なガイドブックです。この本では、無理のないダイエット方法と継続的な体重管理のコツを具体的に解説しています。
こんな方におすすめ
無理なく体重を減らしたい方
ダイエットのリバウンドに悩んでいる方
健康的な体重維持法を学びたい方
この本は、食事や運動の具体的な方法から、モチベーションの保ち方まで、多角的にアプローチしています。読者の生活スタイルに合わせた実践的なアドバイスが満載です。ぜひこの機会に、健康的なダイエットを成功させ、理想の体重をキープしましょう。
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