「ズボラでもラクラク!薬に頼らず血圧がみるみる下がる!」
板倉 弘重
定価: ￥ 710 ＋税

第１章薬に頼らず改善！血圧ほど生活習慣でこんなに変わる
第２章知るだけで簡単に味覚は変わる！超快適！減塩テクニック
第３章食べて塩分を排出できる！血圧がみるみり下がるゆうしゅう！
第４章イライラしなけりゃ血圧も安定！超リラックス生活のコツ
第５章人目を気にせず刺激できる！血圧が下がるマッサージとツボ
第６章ワンランク上の知識！高血圧からの要介護生活を防ぐコツ

行列ができる名医が明かす、数値改善のワザ

チリも積もれば高価は絶大！
・・・・脳こうそく、挟心症、腎硬化症などの予防にも！


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