【著者について】
一石英一郎は、胃と心の健康に関する専門家であり、数多くの著書を持つ。

【内容の概要】
本書では、胃を整えることが心の不安を軽減する方法として紹介されている。食事と心の健康の関連性について詳しく解説。

【実用的なアドバイス】
具体的な食事法や生活習慣の改善方法が提案されており、読者が実践しやすい内容となっている。

- タイトル: 「胃」を整えると自然と「不安」が消えていく
- 著者: 一石英一郎
- ISBN: 978-4-86643-135-2
- 価格: 1200円
- 出版社: アーグメント社
- 内容紹介: 胃と心の関係についての解説があり、食べることの重要性を説いている。

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