今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。

その名は、トレーシー・アンダーソン。

マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。

彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。

誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。

ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。


【商品状態】
●ＤＶＤ付き。
●書き込みもない、見た目にも非常に綺麗な本です。
●発送の際は商品が傷まないように気をつけて梱包し、大切に発送させて頂きます。