サッカー選手のためのプライオメトリクス (TJ Special File 26)

出版社からのコメント
サッカーにおけるプライオメトリクスのエビデンスを集め、わかりやすく解説。

導入や実践において参考となる。

月刊トレーニング・ジャーナルでの連載をまとめたものにエクササイズ紹介が加わっている。

本書の特徴 ・サッカーにおけるプライオメトリクスとは ・さまざまな観点から、エビデンスを整理して伝える ・プライオメトリクス導入前の注意点を解説 ・実践的エクササイズを紹介(動画へのリンクあり)