ピラティス ヨガ ボール 20㎝/25cm クリーム色 白色 バランス 体幹 トレーニング ストレッチ エクササイズ フィットネス(2個セット)

数量：2個セット　サイズ(約):直径20～25ｃm（空気を入れる量によって調節できます）

材質:ポリ塩化ビニル

付属品:空気入れストローx2・中栓x2

重量(約):130g 耐荷重:100kg

生産国:中国

ピラティスやヨガ、体幹エクササイズにご利用いただけます。
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ストローを使って息を吹いて膨らませてください

①付属のストローを注入口に当てる（強く押し込むと抜けにくくなるので空気が漏れない程度にあてがう）

?息を吹き替えてお好みの硬さ、サイズまでふくらます

③すかさずストローの口を指で押さえる

④中栓をあてがって、素早く中栓を押し込む

⑤カチッと音がするまで両親指を使って強く押し込む

※中栓の外し方：先がとがっていないはさみなどで中栓を挟み込み、親指を中栓にあてて、てこの原理を使って抜くと抜きやすいです。