自律神経を整える音の処方箋 愛の周波数528hz

帯付き。
ジャケットに傷み、ケースには多少スレ傷等があります。


2015年第57回日本レコード大賞 企画賞受賞! !

「528Hzという周波数は別名「愛の周波数」とも呼ばれ、この周波数を含む音楽に聴き入るとリラックス効果が得られるといま評判になっています。
その中で私が特に注目している現象があります。
例えば
(1)今まで不眠症であった方がぐっすり熟睡できるようになったこと
(2)仕事への集中力が高まり、生産性が上がったこと
(3)便秘症が改善して肌がきれいになったこと
(4)肩こりが消えて冷え性が改善したこと
(5)意識が改善して意欲が高まったこと
などが挙げられます。このような現象は、私がこれまで唱えてきた「モーツアルト音楽療法」の健康効果と大変よく似ているのです。
つまり、"528Hz"の音は、興味深いことに、意志とは無関係に作動している自律神経の中でも、特に心身を安らぎモードに導く副交感神経を効果的に刺激していることを強く示唆していました。
実際、最近行った研究から、528Hzを含む音楽に聴き入ると、唾液の分泌が高まったり、体温が上昇する、あるいは心拍や血圧がより安定するなど、副交感神経が作用している生体反応を直接確認できたのです。
今日の超高齢化社会やストレスフルな時代において、こうした意味のある周波数を含む音楽を有効に活用し、日々の健康を維持させて頂きたいと心から願っています。」
監修:和合治久 (埼玉医科大学保健医療学部教授)
(なお528Hzの効果には個人差がございます)