アーユルヴェーダ 関連本 2冊セット
★売り切りたいので分売はご遠慮下さい★

①アーユルヴェーダハンドブック
（著）シャンタ・ゴーダガマヤ
長期自宅保管の本ですので、経年劣化なりの微細なシミなどがありますが、書き込みや破れ大きな汚れなど目立ったダメージはなく通読には問題ありません。

アーユルヴェーダの起源や役割その効果などについて、古代インドから伝えられているホリスティックな医学体系を図録や表などでとてもわかりやすく解説してくれる本です。
古い本ですが非常に内容が深く、アーユルヴェーダの基礎知識から活用まで非常に勉強になるので何度も読み返しました。

②黄金のアーユルヴェーダセルフマッサージ
（監修）蓮村誠／臼井幸治
長期自宅保管の本ですが目立ったダメージはありません。

アーユルヴェーダのマッサージは自分の体質を7つのタイプに当てはめてから体質に合わせた強さやスピードでごま油を使用してマッサージを施します。
伝統のデトックス法が1日10分程度で行えます。

どちらも長期自宅保管の古本ですので、神経質な方はご購入をお控え下さいm(._.)m

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