【著者情報】
著者の鈴木まいは、女性ホルモンと体活性法に特化した専門家です。この本では、彼女の知識と経験を基にした実践的なアプローチが紹介されています。

【内容概要】
本書は、女性ホルモンの増加を促進し、体を活性化するための48のヨガポーズを解説しています。特に、体験者の声を交えながら、実際の効果や実践方法が詳しく説明されています。

【実践のメリット】
このヨガを実践することで、体重管理やストレス解消、全体的な健康促進が期待できます。特に、女性にとって重要なホルモンバランスの改善に寄与する内容が含まれています。

- タイトル: 48手ヨガ
- 著者: 鈴木まい
- ISBN: 978-4-909464-07-1
- 出版社: 株式会社ダンクグループ
- 価格: 1500円
- 内容: 女性ホルモンと体活性法に関する情報
- 特長: 体験者の声や実践方法を紹介

ご覧いただきありがとうございます。
購入したものの眠っていたので出品します。
素人保管です。