【著者について】
著者の石浦章一は、脳の活性化に関する専門家であり、数多くの実践法を提唱しています。

【本書の内容】
本書では、40歳から始めることができる「衰えない脳」を作るための7つの習慣が紹介されています。これらの習慣は、脳の活性化に役立つ具体的な方法を提供します。

【実践の重要性】
脳を活性化させるためには、日常生活に取り入れることが重要です。本書を通じて、実践可能な習慣を身につけることができます。

- タイトル: 40歳から「衰えない脳」をつくる7つの習慣
- 著者: 石浦章一
- 出版社: 永岡書店
- 内容: 脳に効く石浦式実践法
- ISBN: 9784520207004

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