【内容紹介】
本書は、アーユルヴェーダに基づいたセルフマッサージの技術を紹介しています。自宅で簡単に実践できる方法が詳しく解説されており、健康と美しさを追求する方に最適です。

【監修者について】
監修は日野原重明氏で、専門的な知識に基づいた信頼性の高い内容が特徴です。アーユルヴェーダの知恵を取り入れたマッサージ法を学ぶことで、心身のリフレッシュが期待できます。

【特長】
本書は、視覚的にも楽しめる美しい写真が多く、実践しやすい内容が魅力です。健康を意識する方や、マッサージに興味がある方におすすめの一冊です。

- タイトル: 黄金のアーユルヴェーダセルフマッサージ
- 監修: 日野原重明
- タイトル: Ayurveda Massage Book
- バーコード: 978-4-309-28708-3
- 表紙色: ピンク

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