よく眠れるようになったので出品します。
カバー上部に折れ目あり。一度読んだだけなので他はきれいです！

「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」
花塚 恵 / ショーン・スティーブンソン
定価: ￥ 1500

【全米№1人気! 】
【TED、FOX NEWSで話題沸騰! 】
650万人の生活を変えた最強の睡眠法が初上陸

――あなたは眠るたびに賢くなる。

米国最前線の睡眠法のすべて!
睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり
食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ――睡眠の全技術を一冊に集約。

どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する
世界最先端の21の〈科学的睡眠メソッド〉を日本初公開!

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