10,000円→9,000（’21/2/24）→8,000（’21/7/20）→7,800（’24/5/14）



歳をとるにつれ、体力も落ち、健康長寿を夢見て、古本屋で買い求めて読んだ本です。

これらを読めば、健康長寿に必要な最低限の知識は習得できると存じます。

所々、大事と思ったところは付箋を貼っています。

4～5冊、天に小さなシミがある本がありますが、大部分は、「目立った傷や汚れなし」です。「商品の状態」は、シミのある4～5冊に重きを置き、「やや傷や汚れあり」にしています。



画像左→右の順

01　肺の生活習慣病　木田厚瑞

02　肺の話　木田厚瑞

03　肺と呼吸に不安があるときに読む本　寺本信嗣

04　血管健康生活のススメ　平井正文

05　心臓が危ない　長山雅俊

06　病気の秘密は血液にあった　福生吉裕

07　太らない・病気にならない体のつくり方　川嶋朗

08　健康はあなたの体が知っている　永野正史

09　「骨盤おこし」でからだの不調は消える　中村孝宏

10　知らないと怖い高血圧　藤田敏郎

11　アゴを引けば身体が変わる　伊藤和磨

12　間違いだらけのアンチエイジング　鳥羽研二

13　遅老遅死のススメ　佐藤万成

14　不老革命！　吉川敏一

15　なぜ、「がん」になるのか？　その予防学教えます。　津金昌一郎

16　老いない、病気にならない、方法　白澤卓二

17　”体の冷え”を取るとなぜ、病気が治るのか　石原結實

18　病は脚から！　石原結實

19　春・夏・秋・冬「体を温めて」病気知らず！　石原結實

20　ガンも生活習慣病も体を温めれば治る！　石原結實

21　病気を治す食べ方、食べ物　石原結實

22　免疫力強化大作戦　石原結實

23　病気にならない免疫生活のすすめ　安保徹

24　「まじめ」をやめれば病気にならない　安保徹

25　できる男の活力マネジメント　朝倉匠子

26　カスピ海ヨーグルトの真実　家森幸男

27　体温を上げると健康になる　齋藤真嗣

28　ガン、脳卒中、心臓病を防ぐ食材事典　大澤俊彦

29　100歳まで現役で生きる人のシンプルな習慣　佐藤俊彦

30　健康評価ハンドブック　森惟明

31　誰でもなる！　脳卒中のすべて　植田敏浩

32　男女で違うメタボとコレステロールの新常識　田中裕幸

33　スポーツマンの食卓　五明みさ子