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ヨガによる現代生活法
忙しい人のための健康法
ハーヴィー・デイ著
牛島敏光・田中泰信　訳
白楊社
1977年発行　初版本です。

こちらの書籍も、ポーズなどは少なくヨガの本質を学べる内容です。
難しそうなカタカナの専門用語がたくさん出てきます。

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